Avant-hier j'ai proposé une salade d'endives dans laquelle j'ai mis un mélange de graines. C'est un mélange que je fais et que je conserve dans un bocal afin de les parsemer dans les salades et les crudités.
Mélange de graines pour salades
-graines de tournesol
-graines de sésame
-graines de pavot
-graines de courge
-flocons de levure
Verser un peu de chaque graine en alternance afin d'obtenir un mélange homogène.
A utiliser parsemer dans les salades et crudités.
Bon appétit !
Diététicienne et praticienne en luxopuncture à Annecy, je vous accompagne dans votre perte de poids avec
un suivi personnalisé, contactez-moi ici pour en savoir plus et prendre
rendez-vous.
Écrire commentaire